co na stawy

[...] czytam mnóstwo sprzecznych opinii. Co polecacie? Myslałem mimo wszystko o Animal Flexie + jakimś kolagenie? Polecacie jakiś dobry kolagen ? Albo jakies inne rozwiązanie na stawy (delikatny ból po długotrwałym wysiłku: biodro, kolano, "pstrykania" i delikatny ból w barku) ?? Zmieniony przez - JamesEnlightened w dniu 2015-03-03 09:50:32 Piję [...]

Jak bola stawy po winie, to zwyczajnie odstaw srodek, nie kazdemu sluzy a nie ma co sie ludzic ze suplementacja na stawy pomoze, mam to samo. Dlatego wino tykam tylko pod start i mozna sie przemczyc jakos.

[...] inne. Jako dodatkowa suplementację mam zakupiony magnez olimpu, który wyjątkowo będę zażywał na noc i tran olimpu. Później kupie sobię jakiś zestaw witamin i ew. coś na stawy. Suple w dni treningowe: rano: tran + spalacz przed treningiem: 5 g kreatyny + bcaa 10g + spalacz po treningu: 5g kreatyny + bcaa 10g na noc: magnez Suple w dni [...]

[...] tym, dzisiaj zrobiłem dokładnie z sugestią faftq'a, w sprawie posiłków około-treningowych. Przed - więcej białka, po - węgli. Przed pierwszym posiłkiem, poszedł Cissus na stawy, wraz ze śniadaniem kreatyna 5g i spalacz, którego nie chciałem brac na czczo (w dni aerobowe tak robię). Przed i w trakcie treningu 20g BCAA, po treningu 5g kreatyny i [...]

[...] tego celu moje życie stałoby się nieco uboższe. Ale... bez rzucania na szalę zdrowia. Jeden bieg po lesie pokazał mi jak muszę przy swojej wadze i wzroście uważać na stawy. Trzeba będzie oszczędzać, a w razie wyższej konieczności przesunąć cel w czasie. O odrzucaniu czy zmianie na razie nie myślę. Po tej połówce, którą planuję wybiegać [...]

[...] jak robię biceps to mnie nie boli, tylko gdy poruszam barkiem, więc coś mi się to nie widzi. Dał 1 lek mocny przeciwzapalny, 1 lek na odbudowę stawów jakiś i 1 lek też na stawy. Zlecił rezonans magnetyczny, więc w sumie jestem w dupie dalej xD, tylko większy wydatek się generuje, bo rezonans muszę prywatnie, jeżeli w ogóle myślę o nim. Więc w [...]

[...] też jaki rodzaj...ale jak się ostro wyszorujesz-znika-olejko o tym mówi w programie..:) No,moze troche na zgięciach palców zostaje...:) Można ateż parę sesji solarium zaliczyć(ale musza mieć nowe i dobre lampy)-też to fajnie wyglada i co ważne pomaga na stawy i ścięgna oraz drobne kontuzje.. Zmieniony przez - masti w dniu 2013-05-07 12:12:29

Nie ma żadnych za, nie ma przeciw. Bear complex wskakuje we wtorek. Trochę dynamiki dobrze mi zrobi na stawy. Trochę męczy mnie moja niemożność wejścia w ketozę i tak się zastanawiam, czy przyczyną może być zbyt duża ilość węgli które pochłaniam z warzywami. Z tego co doczytałem, nikt nie wlicza warzyw do bilansu, ale co w przypadku gdy jest to [...]

[...] że mięśnie powinny mieć tydzień odpoczynku przy treningu na masę / siłę, co ponoć jednak jest błędem. Wszyscy też potwierdzą, że galaretki żelatynowe dobrze wpływają na stawy, co jest kompletną bzdurą - 3 niezależne badania wykazały że nie mają żadnego wpływu. To może z bieganiem jest podobnie - latanie co drugi dzień szybciej wytrenuje niż [...]

obliques , dziękuję bardzo! Skoro to ma to mi niewiele dać, to postaram się zastosować zbilansowaną ze szczegolną uwagą zwróconą na stawy. Martucca , ale koleżanko, spokojnie! Przeczytaj każdy mój post, zwracam się do każdego z pokorą i w zasadzie wszędzie podkreślam, że się nie znam i proszę o pomoc, prawda? Tylko Ty to odebrałaś jako atak póki [...]

[...] wpłynąć - co się okaże podczas testu - na poprawę ruchomości stawów i zwiększenie ilości płynu maziowego zmniejszając bóle stawowe. Kwas hialuronowy chyba jako jedyny lek na stawy ma działanie potwierdzone badaniami. Jezoo wydaje mi się ze jesteśmy dorośli i nikt cudów nie oczekuje. Potrzeba testerów do testowania nowego produktu to się ludziska [...]

[...] rzepakowego - używasz do smażenia czy podlewasz po usmażeniu? Ja się zawsze boje tłuszczy roślinnych poza oliwa podgrzewać. Wrzucaj miski sukcesywnie - będziemy podglądać. Co do treningu - to lepszy siłowy niż aeroby na stawy. Jak leciałas już tym treningiem to wróć do niego. Na pewno ktoś skomentuje jak wrzucisz z obciążeniami. Powodzenia!

[...] tygodniu. Czy ewentualnie na jakiś czas mogę zamienić przysiady i wyciskanie na suwnicy na MC na prostych nogach? Wykroki w ogóle na razie pominę, spróbuję zostawić hip thrusty i wykopy na wyciągu mam nadzieję że to nie obciąży zbytnio stawów? Kupiłam sobie też odżywkę Flex na stawy z kolagenem zobaczę jak na to zareaguje. Co myślicie?

[...] czworoglowego. Pierwszy z lewej TrP 1 pokazuje te okolice na zdjeciu.. Albo cos w stylu zapalenia stawu rzepkowo-udowego (kolano kinomana). Wlaczylam suplementacje na stawy z chondroityna i glutamina, ale jest jeszcze za wszesnie by byly jakiekolwiek efekty. Chyba bede musiala jeszcze raz wybrac sie do fizjo. Odnosnie treningu, sklaniam [...]

kult pytalem wczesniej czy gh nie pomaga na stawy? bo wiele osob widzi poprawe jesli chodzi o stawy podczas kuracji gh, pytam z ciekawosci. co do odzywek i innych bajerow mozna smialo szamac, ja sam mam tak ze bialko powodowalo u mnie czasem pogorszenie tradziku ale jestem wkoncu na izo ktore to ma wyleczyc mi te problemy z syfami, jak organizm [...]

[...] dzień treningu roztrenowującego, a mój max w tamtym cyklu to był 18 kg %-) Arnoldki ok. Opuszczanie z gumą tym razem przed dzisiejszym treningiem zrobiłam rozgrzewkę na stawy barkowe i barki z postu dla połamańców. I w dalszym ciągu po tym ćwiczeniu czuję mrowienie na przedramieniu (jak dotykam skórę) w okolicach kości promieniowej :-? [...]

No to jedziemy z kolejnym dniem treningowym - dzisiaj trening o 6:00 przed pracą. Tłoku nie było - zaledwie 19 osób. Z rana standardowo wszedł zestaw naprawczy na stawy + BCAA i wyjątkowo dzisiaj przed treningiem batonik :-) Mimo ładowania węgli na noc jednak czuje deficyt energetyczny na tych porannych treningach. Batonik nie spowodował, że [...]

Wymowka. Len. Opyerdalacz :) A jesli suple na stawy to tylko z MSM, sprawdzilem, wiec co pisze :) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-05-07 10:21:07

[...] wcześniej preparaty : chyba wszystko co dostepne na rynku, skusilam sie nawet na almased (okorpnosc- nigdy wiecej) teraz biore witaminy polecone przez sklep SFD, complex na stawy i Thermo speed Stosowane wcześniej diety :wszystkie mozliwe, glodowki “oczyszczajace”, kopehaska, dunkana, 1000 kcal i wiele wiele innych. Zapomnialam dodac ze mam [...]

[...] :) Także bardzo pozytywnie - polecam Tobie sobie spróbować taki lekki paro tygodniowy cykl dla odmiany;p Odnośnie Animal Flex- podobno jeden z najlpeszych suplementów na stawy na rynku, w składzie ma glukozaminę( nie opeira się głównie na tym ) , ale do tego jeszcze wille innych substanicji o zbawiennym działaniu hehe. Z tego co wyczytałem po [...]